BEST Keto Pudding!

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Low Carb Schokoladenpudding Idee - Quick & Easy Ketogene Diät Rezept - Komplett Keto-freundliche Chia Seed Dessert oder Frühstück

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Hier ist ein schnelles und einfaches Rezept für hausgemachten Schokoladen-Keto-Pudding.

BEST Keto Pudding!

Wenn Sie auf der Suche nach einem köstlichen und leckeren Dessert mit wenig Kohlenhydraten sind, probieren Sie dieses aus.

Ein leckeres Schokoladen-Keto-Pudding-Rezept, das sich hervorragend für ein schnelles Dessert oder einen leckeren Leckerbissen eignet.

Mit ein paar ketogenen essentiellen Zutaten können Sie diesen erstaunlichen doppelten Schokoladen-Chia-Pudding herstellen, der glutenfrei und vegan ist!

Die ganze Familie wird diesen Pudding lieben, auch Kinder.

Dies ist definitiv Keto-freundlich und die beste Pudding-Idee.

BEST Keto Pudding!

Erfahren Sie jetzt, wie man diesen Ketopudding macht!

Schauen Sie sich diese anderen Keto Favoriten an:

Bei mittlerer Hitze in einem kleinen Topf die ungesüßte Vanille erhitzen.

Nach dem Erhitzen ¼ Tasse in der Milch auflösen.

Nach dem Auflösen entfernen

BEST Keto Pudding!

Topf vom Brenner zum Abkühlen beiseite stellen.

Wenn die Milchmischung etwas abgekühlt ist, gießen Sie sie in eine.

¾ Tasse gemahlene Chiasamen dazugeben.

Chiasamen sollten sein

Eine Kaffeemühle, die so fein wie möglich gemahlen wird, sorgt für die richtige Konsistenz.

BEST Keto Pudding!

Mischen Sie 1 Messlöffel kohlenhydratarmes Schokoladenproteinpulver ein.

es ist

Zertifiziert vegan, glutenfrei, biologisch, gentechnikfrei, pflanzlich

Alle Zutaten verquirlen, bis sie gut vermischt sind, und die Chiasamen verquirlen

beginnen sich zu dehnen und eine Pudding-Textur zu bilden.

BEST Keto Pudding!

Einige Stunden in den Kühlschrank stellen und kalt mit dunklen Schokoladenspänen servieren.

frisch gehackte Walnüsse oder andere Keto-Beläge.

● 2 ¼ c.

Ungesüßte Vanille

● 1 Messlöffel kohlenhydratarmes Schokoladenproteinpulver ()

BEST Keto Pudding!

1. Bei mittlerer Hitze in einem kleinen Topf die ungesüßte Vanille erhitzen.

2. Nach dem Erhitzen ¼ Tasse in der Milch auflösen.

Nach dem Auflösen entfernen

Topf vom Brenner zum Abkühlen beiseite stellen.

3. Wenn die Milchmischung etwas abgekühlt ist, gießen Sie sie in eine.

BEST Keto Pudding!

4. Fügen Sie ¾ Tasse gemahlene Chiasamen hinzu.

Chiasamen sollten sein

Eine Kaffeemühle, die so fein wie möglich gemahlen wird, sorgt für die richtige Konsistenz.

5. Fügen Sie 4 EL ungesüßtes hinzu.

6. Mischen Sie 1 Messlöffel kohlenhydratarmes Schokoladenproteinpulver ein.

BEST Keto Pudding!

8. Alle Zutaten zusammen verquirlen, bis sie gut vermischt sind, und die Chiasamen

beginnen sich zu dehnen und bilden eine Pudding-Textur.

9. Einige Stunden in den Kühlschrank stellen und kalt mit dunklen Schokoladenspänen und frisch gehackten Walnüssen servieren.

Da jeder andere Zutaten verwendet, empfehle ich die Verwendung dieses Tools, um die genauen Nettokohlenhydrate zu verfolgen und zu erhalten.

Sind Sie bereit, diesen einfachen, hausgemachten Ketopudding zuzubereiten?

BEST Keto Pudding!

Sie werden von diesem kohlenhydratarmen Rezept nicht enttäuscht sein.

Dieser glutenfreie Pudding ist einfach und schnell zuzubereiten und eignet sich hervorragend als pikantes Dessert oder Leckerbissen.

Ich liebe diesen kohlenhydratarmen Pudding, da er glutenfrei, zuckerfrei und superlecker ist und Sie biologische Zutaten verwenden können.

Es ist auch vegan oder tagebuchfrei - also noch besser.

Sie können das Schokoladenproteinpulver durch Vanilleproteinpulver ersetzen - für eine Vielzahl von Puddingideen.

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